据央视新闻报道，随着寒冬来临，泡温泉、蒸桑拿等休闲方式受到欢迎，但近期多地医院接连收治因长时间泡温泉引发头晕、乏力甚至昏迷的患者，经诊断为热射病。

热射病是人体在高温高湿环境下体温调节系统崩溃所致，主要表现为身体产热远超过散热，核心温度常迅速升高至40℃以上，并伴随多器官功能衰竭。

与普遍认知不同，专家指出热射病在冬季同样高发，主要集中于两类场景：一是泡温泉或蒸桑拿时间过长，二是马拉松等运动中穿着过厚、导致散热严重失衡。该病可对大脑、心脏、肝脏、肾脏等重要器官造成严重损害，死亡率较高。

热射病属于急危重症，若处置或救治不及时，极易危及生命。专家建议，一旦出现相关症状，在送医前可通过以下三步进行紧急处理：

首先，迅速将患者转移至相对凉爽、通风良好的环境，脱离高温高湿场所。

其次，若患者穿着较厚或紧身衣物，应及时脱除外层衣物，并用凉水擦拭身体或进行冰敷降温。

如患者已出现意识不清甚至昏迷，应将其头部偏向一侧，保持呼吸道通畅，避免窒息风险。