大寒节气的传统习俗吃糯米饭还是吃重阳糕？

答： 吃糯米饭 。

大寒，作为二十四节气中的最后一个节气，往往伴随着天寒地冻的气候特征。在这样的时节里，民间有食用糯米饭的传统习俗，因为糯米饭具有良好的御寒功效，人们相信在大寒这天吃上一碗糯米饭，能够有效地温暖身体，抵御外界的严寒侵袭。值得一提的是，重阳糕是重阳节(农历九月初九)的特色美食，主要用于庆祝重阳佳节，与大寒节气并无关联。

大寒节气的传统习俗通常有吃糯米饭。糯米饭可以提供充足的热量，帮助人们抵御寒冷。而吃重阳糕是重阳节的传统习俗，并非大寒节气的习俗。

在大寒时节，吃糯米饭不仅是为了获取身体所需的能量，更是一种文化的传承和情感的寄托。人们精心挑选优质的糯米，搭配上香气扑鼻的腊肉、香甜的红枣等食材，煮出一锅热气腾腾、软糯香甜的糯米饭。一家人围坐在一起，品尝着这美味的糯米饭，分享着彼此的故事和欢笑，屋内弥漫着温馨与幸福的气息。

有些地区还会在大寒举行祭祀活动，祈求来年风调雨顺、五谷丰登。这些传统习俗承载着人们对美好生活的向往和期待，让大寒这个寒冷的节气充满了温暖和希望。